4º Retiro na Chapada Diamantina - Programa de Prática, Estudo e Aprofundamento em Yoga

30 de outubro à 02 de novembro

:: Programa de Prática, Estudo e Aprofundamento em Yoga ::

com Adrian Vilas Bôas

Convidamos você para mais um retiro de auto-conhecimento na Chapada Diamantina, no lindíssimo Vale do Capão. O encontro destinado aos praticantes de todos os níveis, incluindo iniciantes, acontecerá na Pousada Ecológica Terras do Poente, lugar ideal para essa imersão vivencial.

As práticas serão abordadas à luz do Yoga tradicional. A vida de Yoga, o dharma e os relacionamentos humanos são assuntos que abordaremos através do estudo do Bhagavad Gita, que é sem dúvida um dos textos mais importantes sobre Yoga.

Programação prevista

(poderá haver pequenos ajustes)

30 de outubro, sábado.

· 06h30:: Saída de SSA (local a definir)

· 12h30:: Mergulho no Poço do Diabo

· 15h00:: Chegada na pousada e lanche

· 16h00:: Apresentação do grupo e da proposta do retiro

· 17h00:: Prática de Yoga

· 19h00:: Jantar

· 20h00:: Kirtana, mantra e bhajana

31 de outubro, domingo.

• 06h30:: Prática de Yoga
• 09h15:: Desjejum
• 10h00:: estudo da Bhagavad Gita
• 12h15:: caminhada para cachoeira do Riachinho
• 14h15:: Almoço + descanso
• 16h00:: estudo da Bhagavad Gita
• 19h00:: Jantar
• 20h00:: Satsanga

01 de novembro, segunda.

• 06h30:: Prática de Yoga
• 09h15:: Desjejum
• 10h15:: Trilha (Cachoeira das Angélicas e Purificação)
• 14h30:: Almoço + descanso
• 16h30:: estudo da Bhagavad Gita
• 19h30:: Jantar
• 20h30:: Satsanga

02 de novembro, terça.

• 06h30:: Prática de Yoga
• 09h15:: Desjejum
• 10h00:: caminhada para cachoeira do Riachinho + Puja
• 12h30:: Retorno
• 19h00:: Chegada em SSA

Nas práticas aplicaremos:

• kriyá (purificações)
• ásana (posturas)
• mudrá (ações energéticas)
• yoganidrá (relaxamento profundo e consciente)
• pranayama (respiratórios para expandir energia e consciência)
• mantra
• meditação

Quem ministra o curso?

Adrian Vilas Bôas inicia-se no Yoga em 2002, e desde então estuda e pratica em profundidade, participando regularmente de cursos e encontros com professores renomados, dentro da pluralidade de sistemas, métodos e linhagens, dos quais destaca o curso de formação do professor Pedro Kupfer (SC), e o estudo de Advaita Vedanta com a professora Glória Arieira (RJ), cujos ensinamentos alicerçam sua prática pessoal e a forma como transmite o Yoga. Renuncia a carreira de arquiteto para se dedicar exclusivamente a vida de Yoga. Começa a ministrar aulas em 2004. Em 2006 inaugura o Yoga Santosha, programa de prática, estudo e aprofundamento em Yoga, ministrando aulas regulares, formação de instrutores, cursos, vivências e retiros de imersão. É professor nacionalmente reconhecido e credenciado pela Aliança do Yoga. Visite: www.yogasantosha.blogspot.com

Hospedagem e alimentação: A hospedagem na Pousada Ecológica Terras do Poente já inclui todas as refeições. A alimentação será lacto-vegetariana super saudável, leve e saborosa. Não serão servidas bebidas alcoólicas. Se você não estiver disposto a deixar de beber álcool durante este encontro, por favor, não venha. Querendo saber mais sobre a pousada, veja fotografias das acomodações e da natureza do local em: www.terrasdopoente.com .

Pousada Ecológica Terras do Poente
Estrada para o Vale do Capão, 1 km após a ponte sobre o Riachinho.

Vale do Capão – Chapada Diamantina

(75) 3344.1054

Taxas de inscrição
com alimentação e hospedagem em chalés de 3, 4 ou 5 pessoas.

Até 15 de outubro:

Opção (a): R$ 540 à vista

Opção (b): 2 x R$ 315 *

Opção (c): 3 x R$ 215 **

* com cheques pré-datados

1^a prestação, até o dia 15/10/2010.

2^a prestação, para o dia 15/11/2010.

3^a prestação, para o dia 15/12/2010.

Após 15 de outubro:

Opção (a): R$ 630 à vista

Opção (b): 2 x R$ 360 (a primeira até 25 de outubro)

Opção de chalés para casal sob consulta.

Como faço a minha inscrição?

Efetive sua inscrição via depósito bancário ou mediante cheques pré-datados. Recebemos reservas de inscrição por email, mas estas serão efetivadas unicamente mediante envio do pagamento em cheques ou via depósito bancário na conta cujos dados serão enviados aos interessados. Na escolha da opção de pagamento com cheques, estes devem ser enviados junto com seus dados, para o organizador, Adrian Vilas Bôas.